快考試了，心理焦慮怎么辦？
數月之前，你天真的以為，多學，多練，提早備考，就能無所畏懼。上個培訓班，做做真題，偶爾吐槽一下備考的艱辛，公考似乎不過如此。時間一天天度過，無論你是否準備完畢，國考都已經近在眼前。面對擺在面前的緊迫現實，你是否感到壓力山大？明明快要考試了，卻無法靜下心來復習備考；明明準備萬全，做模擬試題卻大腦一片空白？
如果在備考期間出現這些現象，多半是因為沒調整好心態。下面公考資訊網就來盤點一下考前經常出現的三大癥狀成因，幫助有困難的考生對癥下藥，理順心態，積極面對即將到來的“試煉”。
癥狀一：信心不足
這種癥狀多發于初次接觸公考的小伙伴。雖然復習的比較扎實，但因為沒參加過公考，面對未知和不確定感到惶恐，或者是在職備考考生，由于復習時間較有限的原因，出現不自信的情況。此類考生需要激勵自我，心理暗示自己可以戰勝對手，方可在考場上最大限度地激發潛力。
癥狀二：臨時抱佛腳
有此類癥狀的考生可能前期對國考并不關注，以重在參與的態度赴考，或者沒有合理的備考計劃。這種情況下還是建議全力以赴，原因有二：一來全力以赴才能檢驗自己水平，也才能測出試卷的難度;二來大多數第一次參加公考的都是應屆畢業生，而應屆是競爭難度系數相比較而言稍微低一些的年度，沒有沉淀下來的經驗豐富的競爭對手，畢業生上岸概率更大。
癥狀三：高強度“作戰”
這種癥狀的考生可能在培訓機構連續作戰數月，或者是“久經沙場”，功底夯實。由于不想自己的努力白費，重蹈覆轍，因此鉆入了“書山題海”的牛角尖之中。注意不要過度緊張，保持一顆平常心，才能將實力充分發揮出來。
無論你是哪種癥狀，都不要讓焦慮找上自己。你最大的“敵人”并不是試卷上的難題，而是你自己的內心。只有戰勝焦慮，保持平和的心態，積極應考，才能收獲滿意的結果。
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