2020年浙江公務員考試備考這6點一定要做到！
省考在即，熱愛學習的小伙伴們都進入到了熱火朝天的備考節奏當中~
由于疫情的影響，非常多的小伙伴都是居家備考。居家這事呀，有利有弊，我們當然可以享受到最舒適的環境：不用擔心吃飯，不用趕路去圖書館，學累了就能往床上一躺，巴適的很~
但同樣的，太過于舒適的環境就會帶來潛在的威脅，比如不受約束，沒有輿論壓力，太過于自在導致不能保持學習狀態，這都是問題。接下來，浙江公務員考試網要說的三大忌和三大記，要認真讀噢~
忌電子設備
這個電子設備包括但不限于手機電腦平板XBOXPS4等等……當然，拿設備看網課是沒問題的，但是一定要切掉其他軟件！特別是社交類和媒體類，也就是能聊天的和能看視頻文字的，都給封禁，學習期間不能染指，只有每天規定的休息時間才能看看，否則的話，你會發現明明只是想看個時間而已，結果刷了半小時抖音，最絕的是鎖屏以后發現時間還沒看…
忌作息不規律
家里的床特別舒服，所以很多同學早晨都被床綁架了。當然有很多同學喜歡挑燈夜戰（也不一定），但是還是要保證規律的作息時間，盡量早睡早起是最好的，很多同學雖然熬夜學習了，但是第二天就會起不來，這樣其實并沒有起到效果。早睡早起的同學，一整天的學習規劃能夠很好的完成，而且早起其實洗刷完精神會很好，但是睡懶覺的小伙伴，反而睡醒后精神會不是太好噢！包括午覺時間，不要超過1小時，半小時左右即可，睡多了也是會頭昏腦脹。所以，規律作息能保證我們的學習狀態！
忌 party time
在家嘛，就會有許多小伙伴一起約飯玩耍！今天吃個飯，明天逛個街，后天一起出去唱個K，伙伴們總是有各種各樣的活動來約你。這個時候一定要抵擋的住誘惑！明確告訴自己的小伙伴們自己要專心備考，一個周最多放松一天，其他時間不要約你，也算是一個監督的過程。時間已經不多了，一定要把握住寶貴的學習時間呀！
記制定規劃
在家學習一定要有規劃！并不是說要明確到每個小時干什么，而是要有階段性和整體性的規劃。
比如，我的行測申論學習到什么進度了，還有哪些是沒學的，哪些是需要改進的，我還有多少套題沒做，打算做幾遍等等。我們需要對未來的事情有一個安排，這個階段我會花多久的時間完成什么事情，這樣一來你就不會慌張了，可以淡定從容的備考，因為你心中有數，你是在節奏中的！
記心態平和
在家備考時間長了，非常容易產生焦躁的情緒，很多小伙伴會發現自己變的一點就著，易怒，情緒不穩定。這個時候，一定要盡量平靜下來，覺得壓抑了可以聽會音樂放松放松，或者在小區的綠化中溜達一會，再或者也可以去公園之類的地方活動活動，一定要把情緒宣泄出來，不能憋著自己，出去活動活動有助于大家調節心情和狀態，勞逸結合呀！
記保持效率
這里所說的，是有效學習！我們很多同學容易出現一個問題，好像也是一學一上午，但就是進度很慢，聽完的課消化不了多少，做題也沒做幾道。明明也沒玩手機沒睡覺啊？怎么回事呢？
就是因為很多小伙伴容易學著學著走神，心不在焉。或者說東西不過腦子，聽過去就過去了。這樣會出現即使沒干別的，但仍舊學習效率不高。
1、怎么解決呢？
按照一定的周期消耗和補充精力。啥意思？就是做事的時候全方位投入，放松休息的時候，什么都不想，全身心地恢復自己的精力。我們平時學習間隙的玩手機、刷知乎、聊微信、打游戲、看抖音，這些全部是無效的休息，事實上會消耗精力。
小伙伴們可以試一下冥想哦~可以讓你迅速恢復精力，大腦恢復清醒；也可以讓你的情緒恢復平靜，堅持一段時間，甚至能夠緩解焦慮。
2、怎么做呢？
手機倒計時5分鐘。坐在椅子上，手腳、全身都放松，閉上眼睛。把注意力集中于呼吸上面，深深地、靜靜地、緩緩地呼吸，只關注自己的每一次呼氣和吸氣。頻率不必死板，讓身體感覺舒服即可。如果有雜念進來了，把注意力輕輕拉回到呼吸上就好。繼續關注你的一呼一吸。如果雜念出現的頻率很高，真的沒關系，一開始都是這樣的。能意識到自己出現雜念了，是很好的事情。拉回來就可以了。這個時間適應了可以慢慢加到15分鐘。
浙江公務員考試歷來要求考生掌握高效解題方法，形成快速解題思路。對于不會做的題，要盡可能去保分、搶分，而對于會做的題，要做到快速解答，在提高得分率的同時，為難題爭取更多的答題時間。
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