浙江公務(wù)員面試倒計(jì)時(shí)2天！如何應(yīng)對(duì)考前“焦慮期”？
距離面試時(shí)間越近，很多考生都容易出現(xiàn)焦慮的情況，雖然大家一直堅(jiān)持備考，但是臨近面試，心情難免會(huì)有浮躁，甚至徹夜難眠，好像自己之前積累的知識(shí)和學(xué)習(xí)的技巧都忘記，導(dǎo)致大腦一片空包，為了幫助眾多考生平穩(wěn)渡過(guò)焦慮期，今天浙江公務(wù)員考試網(wǎng)就來(lái)教大家?guī)渍?
一、調(diào)整心態(tài)：不要妄自菲薄。
良好的心態(tài)驅(qū)使，能讓你在考場(chǎng)上有更好的發(fā)揮，整個(gè)面試過(guò)程就猶如和考官拉家常，一切都順其自然，而相反，如果在面試時(shí)，過(guò)于緊張，或者是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，自己前期準(zhǔn)備的內(nèi)容很有可能沒(méi)有正常發(fā)揮出來(lái)，從而辜負(fù)了自己前期的辛苦準(zhǔn)備。所以各位考生現(xiàn)在就是要增強(qiáng)自信心，不要妄自菲薄。一方面在心里要不斷給自己打氣，告訴自己“是最棒的并且已經(jīng)準(zhǔn)備很長(zhǎng)時(shí)間，很多知識(shí)都爛熟于心，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)并不是難事!”;另一方面自己要不斷提升外在的形象，比如晨讀一些氣宇軒昂新聞熱點(diǎn)，或者可以對(duì)鏡練習(xí)自己的眼神以及表情，做到從容淡定。
二、溫故知新：老題新答。
由于現(xiàn)在的復(fù)習(xí)時(shí)間距離面試時(shí)間比較近，如果廣大考生們還是一味的作答新的題目的話(huà)，就會(huì)陷入“越答越不會(huì)，越不會(huì)越想答”惡性循環(huán)，結(jié)果就是自我懷疑和焦慮。此時(shí)，廣大考生需要做的是，只需要把自己之前作答過(guò)的題目，再重新溫故一下即可，這樣不僅可以讓自己增強(qiáng)一下自信心，更可以查缺補(bǔ)漏，看到自己作答題目的弱點(diǎn)，盡快彌補(bǔ)。在溫故知新環(huán)節(jié)需要大家不要機(jī)械的作答完成即可，而是結(jié)合自己積累的熱點(diǎn)等知識(shí)或者技巧重新作答，做到老題新答。
三、重新認(rèn)識(shí)面試：透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。
在面試答題的內(nèi)容上很多考生覺(jué)得只要我說(shuō)的夠全面，內(nèi)容夠多一定可以成功。這其實(shí)已經(jīng)走入了一種誤區(qū)，如果說(shuō)話(huà)啰嗦不夠簡(jiǎn)潔，即使你說(shuō)再多的內(nèi)容考官也是不想聽(tīng)的，我們要學(xué)會(huì)用最精煉的語(yǔ)言說(shuō)出最本質(zhì)的內(nèi)容，展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
備考過(guò)程中，考生們已經(jīng)付出了汗水甚至淚水，在臨近考場(chǎng)前，考生們一定要調(diào)整好自己心態(tài)。相信各位考生一定可以取得好成績(jī)!
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