2023浙江省考面試常見的心理誤區(qū)
各位同學，面試過程中我們總會遇到許多的心理問題，而這些心理問題極大地影響了我們的面試成績，今天浙江公務員考試網(wǎng)小編來和大家聊一聊如何破解面試常見的心理誤區(qū)：
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誤區(qū)一：狀態(tài)與外在真的不重要嗎?
面試考試中，答題內(nèi)容固然重要，但同時狀態(tài)和外在也十分的重要。
首先，儀容儀表是面試維度之一。面試的評價維度是多樣的，除了答題內(nèi)容這常見維度外，我們的儀容儀表和言談舉止也是占分的。很多考生在考場里舉止隨便，會出現(xiàn)轉(zhuǎn)筆、抖腿等習慣性動作，殊不知這些都會影響自己的答題分數(shù)。外在形象是考生留給考官的第一印象，直觀地展現(xiàn)出對考試的態(tài)度。同時，良好的言行舉止和肢體語言也可以讓考官感受到考生的日常狀態(tài)，例如干練、自信、沉穩(wěn)等，從而受到考官的喜歡。
其次，外在狀態(tài)是吸引考官之首。考生在面試時，聲音小，沒氣勢，答題有氣無力，易和前后的考生形成鮮明的對比，影響自己的答題分數(shù)。同時，狀態(tài)不好時，不能保證考官聽得清作答內(nèi)容，這也會使分數(shù)大打折扣。所以只有考生保持積極向上的作答狀態(tài)，聲音洪亮，有起有伏，才能吸引考官的關注度，在考試的時候脫穎而出，展現(xiàn)最好的自己。
備考建議：考生們一定要從日常開始培養(yǎng)良好的習慣，注重自身的言行舉止。在考試時，也要格外注意自己的坐姿、小動作等，加強與考官的眼神交流，自信從容地完成題目的作答。
1.對鏡練習。日常答題的時候，可以面對鏡子作答，調(diào)整自己的狀態(tài)、外在和表情。
2.錄像復盤。每次答題時可以錄制視頻，通過復盤視頻來查找自己是否存在小動作等。
3.模仿練習。觀看主播說聯(lián)播、新聞聯(lián)播等，模仿學習主播的狀態(tài)。
誤區(qū)二：考官真的有想象中恐怖嗎?
面試考試中，很多的考生都會設定一些假設，導致自己的心理壓力更大。比如：“考官一笑不笑是不是不喜歡我?”、“考官剛剛皺眉是不是因為我回答得很差?”、“考官都不抬頭是不是不想聽我說?”，而這些種種突然冒出的想法都會導致自己忘了想答什么，從而與成功失之交臂。考官的表情和動作并不代表是對你的評價，不要把他當作是一場考試，而是要當作是一場交流。
備考建議：不要過分地害怕恐懼考官，也不能因為考官細微的變化擾亂自己的節(jié)奏。
1.扭轉(zhuǎn)心態(tài)。要正確地看待面試，保持一顆平常心，把自己的題目作答好即可。
2.壓力面試。可以讓自己的家人或朋友當考官，坐一排，面對他們進行作答，習慣氛圍。
誤區(qū)三：你的對手一定會比你強嗎?
面試進面后，很多考生都會因為自己的對手而焦慮擔憂。如果是第一名，會想自己與第二名分差很小，萬一他很厲害怎么辦?如果不是第一名，又會想我面試考多少分我才能逆襲啊?甚至在備考的每天里都會因為這些問題產(chǎn)生焦慮，從而影響自己的備考時間，甚至會影響自己的考試狀態(tài)。
備考建議：其實在面試中，與其花這么多的時間去給自己設置假想敵，不如好好利用這段時間解決自己的問題，畢竟你真正的對手只有你自己，每天發(fā)現(xiàn)自己的不足，逐一擊破才是解決之道。
1.勞逸結合。在長時間處于壓力的狀態(tài)時，學會釋壓，通過運動、聽音樂、合理游戲等方式進行放松。
2.自我表揚。每日復盤，發(fā)現(xiàn)自己的進步之處，對自己表示肯定，也會讓自己更有信心。
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